0 kommentarer / Skrevet av Stian Solem Johansen

 

Exercise Sets Reps
Incline Dumbbells 3 8-12
Machine Press 3 8-12
Cable Flyes 3 8-12
Single Machine Press 3 8-12
Bench Press (Superset) 3 MAX
Press-Ups (Superset) 3 MAX

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Alle kommentarer blir kontrollert før de blir publisert